ئه‌گه‌ر ئه‌م كێشانه‌ت هه‌یه‌ نابێت ته‌ماته‌ بخۆیت

تەندروستی :: پێش 3 هەفتە ‌ :: 6407‌ جار بینراوە
dwarozh


دواڕۆژ، ئازوو محه‌مه‌د

هه‌رچه‌ند سه‌وزه‌ی ته‌ماته‌ سه‌رچاوه‌ی كۆمه‌ڵێك ڤیتامین و كانزای به‌سووده‌، به‌ڵام خواردنی بۆ كه‌سانێك كه‌  ئه‌م كێشه‌ و نه‌خۆشییانه‌یان هه‌یه‌ زیانبه‌خش و مه‌ترسیداره‌:
- ئه‌و كه‌سانه‌ی خۆێنیان روونه‌
- ئه‌و كه‌سانه‌ی كێشه‌ی گه‌ده‌، برینی گه‌ده‌ و  ترشه‌ڵۆكی گه‌ده‌یان هه‌یه‌
- ئه‌و كه‌سانه‌ی ره‌بۆ و ته‌نگه‌ نه‌فه‌سییان هه‌یه‌
- ئه‌و كه‌سانه‌ی  كێشه‌ و نه‌خۆشی ریخوڵه‌یان هه‌یه‌
- ئه‌و كه‌سانه‌ی نه‌خۆشی میز و میزڵدانیان هه‌یه‌
- ئه‌و كه‌سانه‌ی كه‌ زوو زوو تووشى هه‌وكردن ده‌بن
- ئه‌و كه‌سانه‌ی فشاری خوێنیان به‌رزه‌

پ: ئا.ح



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure