خواردنی خەیار لە شەواندا دەبێتە هۆی چی؟

هەمەڕەنگ :: پێش 3 هەفتە ‌ :: 9678‌ جار بینراوە
dwarozh


دواڕۆژ، ئازوو محمد

به‌پێچه‌وانه‌ی بیركردنه‌وه‌ی گشتییه‌وه‌، خه‌یار كه‌ به‌لاى هه‌ندێكه‌وه‌ میوه‌یه‌كى هێنده‌ به‌سوود نییه‌، به‌ڵام له‌ڕاستییدا خۆراكێكى گرنگ و ته‌ندروسته‌، ته‌نانه‌ت چاره‌سه‌ری كۆمه‌ڵیك له‌ نه‌خۆشییه‌كانه‌ و یه‌كێك له‌و میوانه‌یه‌ كه‌ زۆرترین رێژه‌ی ئاو و ریشاڵی تێدایه‌.

به‌ڵام ئایا خواردنی خه‌یار له‌ رۆژدا به‌سوودتر یان شه‌و؟

پسپۆرانی خواردن و ته‌ندروستی، ده‌ڵێن"هه‌رچه‌ند خواردنی رۆژانه‌ی خه‌یار زۆر به‌سووده‌ و ته‌نانه‌ت له‌ وه‌رزه‌ سارده‌كاندا رێگریی له‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشیی ئه‌نفلۆنزا و سه‌رمابوون ده‌كات، به‌ڵام ئه‌گه‌ر له‌ شه‌ودا بخورێت، رێ له‌ چه‌وربوونی جگه‌ر ده‌گرێت. هه‌روه‌ها كاریگه‌ریی نه‌رێنی و ناته‌ندروستی ئه‌و خواردنانه‌ی كه‌ له‌ رۆژدا خوراون كه‌مده‌كاته‌وه‌ و ده‌بێته‌ هۆی ئاسان هه‌رسبوونی خواردنه‌كان".

پ: ل. م

ب: ر.ف



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure