بۆچی زوو زوو برسیت دەبێت؟

هەمەڕەنگ :: 05/12/2019‌ :: 624‌ جار بینراوە
dwarozh


تاگ :: هەمەڕەنگ

دواڕۆژ، ئازوو محەمەد
كۆمەڵێك كەس هەر 2،3 كاتژمێر جارێك هەست بە برسێتی دەكەن و دەبێت نان بخۆن، پسپۆڕان هۆكاری ئەم برسێتییە دەگەڕێننەوە بۆ ئەم هۆكارانە:

 
-جەستەت كەم ئاوە 
-بە رێژەی پێویست خەوی تەندروستت نییە
-كاربۆهیدرات زۆر بەكار دێنێت و زۆربەی كات گەدەت پڕ كردووە لە كاربۆهیدراتە نیشاستەییەكان
-بارودۆخی دەروونیت ناتەندروست و ناجێگیرە، یان تووشی دڵەڕاوكێ بوویت
-بە خێرایی نان دەخۆیت

پ: پەری

بڵاوکردنەوە:ئەڤین



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure