7 شتی ئاسان پیاو سه‌رنجڕاكێش ده‌كه‌ن

هەمەڕەنگ :: پێش 3 هەفتە ‌ :: 2490‌ جار بینراوە
dwarozh


تاگ :: هەمەڕەنگ

دواڕۆژ

مرۆڤ حه‌ز ده‌كات سه‌رنجی ده‌وروبه‌ر رابكێشێت و خه‌ڵك به‌ چاوێكی تایبه‌ته‌وه‌ لێی بڕوانن. به‌ڵام ئه‌م كاره‌ ئاسان نییه‌ و زۆرجار مرۆڤ چه‌ندین هه‌وڵ ده‌دات به‌ڵام شكست ده‌هێنێت.

 
لێره‌دا باس له‌ 7 ئاسانترین رێگه‌ ده‌كه‌ین بۆ راكێشانی سه‌رنجی به‌رامبه‌ر:

1. خاوێنی ستایڵی سه‌ر و ریشی رێكوپێك
2. به‌كارهێنانی بۆنی گونجاو
3. له‌به‌ركردنی قات و جلی فه‌رمی
4. وه‌رزش و راهێنان كردن
5. بایه‌خدان به‌ ته‌ندروستی
6. بڕوابوون و متمانه‌
7. توانای گفتوگۆ و گوێگرتن

پ: پەری



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure