ئایا مەرجە هەموو كەس تووشی خڵەفان ببێت؟

تەندروستی :: پێش 3 هەفتە ‌ :: 279‌ جار بینراوە
dwarozh


تاگ :: ئامۆژگاری

دواڕۆژ


خڵەفان كێشەیەكی تەندروستی و چارەنوسێكی ترسناكە كە زۆرێك لە بەساڵاچووان بۆ خۆپاراستن لێی هەندێك ڕێ و شوێنی تایبەت دەگرنە بەر لە ڕووی خۆراك و شێوازی ژیانەوە ئایا تەندروستی جەستەیی و تەندروستی مێشك پەیوەندیان بە یەكەوە هەیە؟

 

ئەم نەخۆشیە لە ڕەش پێستەكاندا زۆرترە یان لە كەسانی دیكەدا ؟ بۆ وەڵامدانەوەی ئەم پرسیارانە چەندین توێژینەوە و تاقیكردنەوەی جۆراوجۆر كراون . توێژینەوەیەك دەریخستووە كە وەرزشكردن بە شێوەیەكی ڕێكخراو ، خۆراكی تەندروست ، دووركەوتنەوە لە جگەرە و خواردنەوە كحولیەكان ئەگەری تووش بوون بەم چارەنوسە كەم دەكاتەوە .

 

بەرزی گوشاری خوێن و شەكرە زۆرجار پەیوەستكراون بەم نەخۆشیەوە و وەك یەكێك لە هۆكارەكانی تەماشاكراون بەداخەوە تا ئێستا هیچ كام لەو فاكتەرانە بە شێوەیەكی زانستی پەیوەندیان بە خڵەفان و زەهایمەرەوە نەسەلمێنراوە زاناكان دەڵێن توێژینەوە و پشكنین و لێكۆڵینەوەی زیاتر پێویستن بۆ تێگەیشتنی تەواو لە نەخۆشی خڵەفان و زەهایمەر بەڵام ئەوەی كە سەلمێنراوە لە ڕووی داتاوە كە لە كۆمەڵگایەكی تێكەڵی وەك كۆمەڵگای ئەمریكیدا كەمایەتیەكان زیاتر مەترسی تووش بونیان لەسەرە بە بەراوورد بە سپی پێستەكان .

 

هەندێك توێژینەوەش جەخت لەسەر چوار ڕێكاری خۆپاراستن دەكات لەوانە بەكارهێنانی دەرمانی ڤیتامینەكان و زەنجەفیل و ڕۆن ماسی .

حەلكردنی مەتەڵ و وشە یەكتر بڕەكانیش بە یارمەتیدەر دەزانێت بەڵام ئەوەی سەلمێنراوە هەندێك ڕێكاری دیكە سودمەندترن لەوانە بۆ نموونە شەتڕەنج ، چوونە ناو خولی فێربوونەوە ، خوێندنەوەی بابەتی ناباو . 



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure