بەم زەیتە سروشتییە ئارەزووی خواردنت مەهێڵە و خۆت لاواز بکە

هەمەڕەنگ :: 15/09/2019‌ :: 2377‌ جار بینراوە
dwarozh


تاگ :: هەمەڕەنگ

دواڕۆژ
زۆربەمان لەڕۆژەکەدا هەست بە برسێتی دەکەین بەتایبەتی لەنێوان ژەمە سەرەکییەکاندا، خواردنی هەرشتێک لەو ماوەیەدا دەبێتەهۆی قەڵەوی و کەڵەکەبوونی چەوری.

لێرەدا پێویستە پەنا بۆهەندێک لەو خۆراکانە بەرین کە ئارەزووی خواردن کەم دەکەنەوە و هەستی تێری دەبەخشن، ماڵپەری لەها باس لە کاریگەری دوو زەیت دەکات کە دەبنەهۆی بەخشینی هەستی تێری و نەهێشتنی ئارەزووی خواردن.

لە شووشەیەکدا زەیتی دارچین و زەیتی مێخەک تێکەڵ بکە، هەر کە هەستت بەبرسێتی کرد بۆنی ئەو زەیتە تێکەڵە هەڵمژە، دەتوانیت کەوچکێکی بچوک لەو زەیتە تێکەڵە لەگەڵ کەوچکێک هەنگوین تێکەڵ بکەیت و لەکاتی برسێتیدا بیخۆیت، دەبێتەهۆی هەستکردن بەتێری و نەمانی ئارەزووی خواردن و توانەوەی چەوری و دابەزینی کێش.

و: پەری

پ: ر.ف

created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure