ئه‌گه‌ر ده‌نكێك سیر بكه‌یته‌ ژێر سه‌رینه‌كه‌ته‌وه‌ چى رووده‌دات؟

هەمەڕەنگ :: 17/08/2019‌ :: 4120‌ جار بینراوە
dwarozh


دواڕۆژ
به‌دڵنیاییه‌وه‌ سیر یه‌كێكه‌ له‌و خۆراكانه‌ى كه‌ زۆرترین سوودى ته‌ندروستى هه‌یه‌، له‌به‌رئه‌وه‌ى پڕیه‌تى له‌ به‌هاى خۆراكى به‌سوود، هه‌ربۆیه‌ پێویسته‌ ڕۆژانه‌ سیر بخۆیت له‌به‌رئه‌وه‌ى ده‌تپارێزێت له‌ زۆربه‌ى نه‌خۆشیه‌كان.

سیر جگه‌ر پاك ده‌كاته‌وه‌ و خوێن پاك ده‌كاته‌وه‌ و بۆریه‌كانى خوێن پاك ده‌كاته‌وه‌ و له‌ گیران ده‌یانپارێزێت هه‌روه‌ها له‌ كۆكه‌ و هه‌ڵامه‌ت ده‌تپارێزێت.

ئه‌گه‌ر شه‌وانه‌ پێش خه‌وتن ده‌نكێك سیر بخه‌یته‌ ژێر سه‌رینه‌كه‌ته‌وه‌ یان بیخه‌یته‌ ناو گیرفانى جلى خه‌وه‌كه‌ته‌وه‌ ئه‌وا خه‌وێكى ئارامت پێده‌به‌خشێت و خه‌وت نازڕێت و وات لێده‌كات باشتر بخه‌ویت و ده‌شتپارێزێت له‌ نه‌خۆشیه‌كان.

و: هونه‌ر كه‌مال

پ: رێباز



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure