بەچەند ڕێگایەکی ئاسان بۆنی ناخۆشی ناودەم چارەسەربکە

هەمەڕەنگ :: پێش 4 هەفتە ‌ :: 1373‌ جار بینراوە
dwarozh


دواڕۆژ


بۆنی ناخۆشی دەم چەندین هۆكاری جیاوازی هەیە لەوانە نەخۆشییەكانی جگەر و گورچیلە کە لەوانەیە پەیوەندی بەدەم و ددانەوە هەبێت، دەكرێت بەچارەسەربوونی ئەو نەخۆشیانە بۆنی ناخۆشی دەمیش چارەسەر ببێت، جگەلەوەش بەچەند ڕێگایەکی سروشتی دەتوانیت بۆنی ناخۆشی دەم و ددان چارەسەر بکەیت:

 

- بەكار هێنانی دەم شۆرە گیاییەكان وەكوو ئاوی نەعنا، پونگە، هێل و مێخەك
- پاككردنەوەی ددانەكان و زمان بەتوێکڵی میوەكان و لەوانە پرتەقاڵ، لیمۆ، خەیار
- رۆژانە 2 لیتر ئاو واتە 8 پەرداخ ئەو بخۆرەوە
- خواردنە بۆن ناخۆشەكان لەوانە پیاز و سیر مەخۆ
- رۆژانە زمانت خاوێن بكەرەوە
- رۆژی دووجار ددانت بەفڵچەی ددان بشۆ 
- ئەگەر نەخۆشی پوكت هەیە چارەسەری بكە 

وەرگێڕان: ئازوو محەمەد

پێداچوونەوە: پەری

بڵاوکردنەوە: سۆران نورەدین



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure