بەم خواردنەوەیە کۆبوونەوەی چەوری بەشە جیاجیاکانی جەستەت بتوێنەرەوە

تەندروستی :: 19/07/2019‌ :: 10283‌ جار بینراوە
dwarozh


تاگ :: تەندروستی

دواڕۆژ

زۆر جار بە هۆى قەڵەوى و کۆبوونەوەی چەوى لە ناوچەیەکى دیاریکراوى جەستە هەوڵێکى زۆر دەدەین بۆئەوەی لەو دۆخە رزگارمان بێت، زۆر جاریش هەوڵەکانمان بێ سوود کۆتایی دێت.

 
لەوبارەیەوە جۆرەکانى چا دەخەینەڕوو کە چارەسەرى ئەو گرفتە دەکات لەوانەش:

چاى شین: یەکێکە لەو خواردنەوانەى کە کافایینى تێدانییە و سوودێکى زۆرى هەیە بۆ دابازاندنی کێش و چارەسەرکردنى نەخۆشییەکانى کۆبوونەوەی چەورى جگەر.
چاى سەوز: دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسید و سوودێکى زۆرى هەیە بۆ تواندنەوەى چەورى و لە توانایدایە رێژەى ئەو هۆرمۆنانە زیاد بکات کە هاوکارن لە تواندنەوەى ئەو چەورییانە
چاى سپى: سوودێکى زۆرى هەیە بۆ نەهێشتنى ئارەزووی خواردن و تواندنەوەى چەورى لە لایەکى دیکەشەوە بەهۆى بوونى پێکهاتەى(کاتیکین) لەو جۆرە چایەدا وایکردووە میتابۆڵیزم پرۆسەى گۆڕێنى چەورى بۆ وزە دروست بکات. 

وە: ئاکۆ زەنگەنە
پێداچونەوە: پەری



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure