بەم پێکهاتە سروشتیە بە ماوەی ١٥ خولەک کۆتایی بە مووی ڕوخسارت بهێنە

تەندروستی :: پێش 1 هەفتە ‌ :: 18163‌ جار بینراوە
dwarozh


دواڕۆژ
زۆربەی زۆری خانمان دەناڵێنن بەدەست مووی زیادەی ڕوخساریانەوە، ئەمەش وایکردوە چەندین ڕێگا بگرنەبەر بۆ لەناوبردنی ئەو مووانە بەتایبەتی مادە کیمیاویەکان کە زیان بە پێست دەگەیەنن.

پێکهاتەکان: 
دووکەوچکی چێشت هەنگوین.
یەک کەوچک هاڕاوەی شۆفان.
دوو کەوچکی چێشت ئاوی لیمۆ.


چۆنێتی ئامادەکردنی: هەموو پێکهاتەکانی سەرەوە تێکەڵ بە یەکتری دەکرێن، پێکهاتەکە لە ڕوخسار دەدرێت و مەساجی پێدەکرێت بە شێوەی بازنەی، ماوەی ١٥ خولەک بە ڕوخسارەوە بەجێدەهێڵرێت، پاشان بە هێواشی لە ڕوخسار دەکرێتەوە و دەمووچاو بە ئاوی شلەتێن دەشۆرێت.

created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure